藕对身体有什么好处

2020-03-08
4895
李渊主任医师
北京大学第三医院 消化内科

藕性寒,可以散热,凉血,可以促进胃脾的一些蠕动,促进消化,促进通便的好处。还可以止血,它含有丰富的电解质,含有微量元素,含有丰富的植物蛋白。

但是肥胖人尽量少吃藕粉,因为含有热量比较高,热量比较高的可以导致体重的上升和发胖。

孕期的女性可以吃点藕粉,有助于促进食欲的改善,营养的吸收,还可以增强胎儿机体的免疫力,孕妇及宝宝还有胎儿都是有好处,所以说藕粉对人体的好处有很多,合适的人群进行适量的饮用,是有很大的好处。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看