喝茶叶有什么好处

2020-03-19
2119
雷敏副主任医师
河北医科大学第三医院 营养科

茶叶是植物的绿叶,内含有丰富的营养物质,还有茶单宁、咖啡碱、茶多酚,经常饮茶,起到润肺止咳的作用。夏季饮茶能够防暑降温,冬季饮茶能够促进血液循环,改变微循环,起到保暖的作用,劳累时饮茶可以解除疲劳,提高工作力和学习能力。

经常喝茶还促进胃肠蠕动,帮助消化,增加食欲,茶叶还具有降低胆固醇,预防高血压、动脉硬化的功能,防治心脑血管疾病的发生。

茶叶还具有分解脂肪,预防肥胖,保护皮肤,延缓衰老,经常喝茶可以提高机体的免疫力和抗病能力。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看