大便干燥硬是怎么回事

2020-03-31
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李渊主任医师
北京大学第三医院 消化内科

大便干燥,比较硬,这种情况跟大便中的水分比较少,食物残渣在结肠里面停留时间过长,或者肠道蠕动慢有直接关系,也和饮食、排便习惯不好有直接关系。需要进行以下调理:

一、养成每天早上起来解宿便的习惯。

二、鼓励病人多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油炸等容易引起大便比较干结的食物,戒酒。

三、养成在餐后适当散步,或沿顺时针方向按摩肚脐,以促进肠道蠕动的习惯。

四、如果上述饮食和行为调节效果不佳时,可以用开塞露或者服药乳果糖口服溶液来润肠通便。

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