经常吃虾的好处和坏处有什么?

2020-03-14
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雷敏副主任医师
河北医科大学第三医院 营养科

虾类食物的蛋白质含量相对较高,经常食用可以提高人体免疫力以及性功能,具有补肾壮阳、抗早衰的作用,另外虾皮具有一定镇静作用,还可以治疗神经衰弱或是植物神经功能紊乱等。

但是虾的嘌呤含量过高,食用过容易导致痛风。

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