枸杞和红枣泡水喝有什么好处

2020-03-02
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李缨副主任医师
首都医科大学宣武医院 营养科

枸杞的主要的功效有益肝、补肾、明目的作用,红枣主要的作用可以健脾、养胃、暖胃。

枸杞和红枣同时泡水喝,既可以补益肝肾也可以健脾养胃,效果比较全面,两者相结合可以起到很好的补益肝肾脾胃、调节整个人体的免疫系统的作用、增强人体的免疫力。

因为枸杞和红枣都是红色的,红色可以很好的入心,脾,胃经络,起到很好的补益气血的作用,枸杞和红枣泡水喝起到很好的调节人体免疫力、抗疲劳和增强人体的抗病能力的作用。

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