发烧退烧土办法

2020-04-16
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王超主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 感染科

  发烧后除了选择物理降温和药物降温外,日常生活中也有一些土方法有利于降温。常用的退烧土方法包括以下几种:  1、温湿敷法:将毛巾浸入热水中,水温以不烫手为度,浸湿之后不断擦洗发烧患者的额头、胸、背、四肢,擦完后再将湿毛巾敷于患者的胸部。

温湿敷可以使皮肤血管扩张,利用体温蒸发水,把大量的热带走而达到退烧的效果;

  2、饮用生姜红糖水:生姜性温、味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,尤其适合风寒感冒发烧者食用。一般用生姜及红糖适量冲泡饮用,发汗后可退烧;

  3、食用葱白大米粥:葱白性温、味辛,具有调节体温,促进汗腺正常排汗的作用,可减少和预防伤风感冒的发生。受凉感冒后,可以用葱白和大米煮成稀粥频频食用;

  4、按摩大椎穴:正坐低头,手按颈项部骨突最高点处下缘即是大椎穴,是解表退热的常用穴。做大椎穴按摩时,再配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次,效果显著。

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徐智虎主治医师
武汉亚洲心脏病医院 普通内科
在日常生活中,有些病人会感冒或由于其他原因而发烧,那么退烧的最佳方法是什么?让我给你简单介绍一下。首先,物理降温,我们可以通过多喝水、经常小便、洗个热水澡、用酒精搓澡、在额头上敷冰块或贴一个散热贴来退烧。这些都是降温和退烧的物理方法。第二,药物可以退烧。我们可以口服退烧药,如布洛芬、芬必得、乐松等退烧药来退烧。这些药物通过抑制前列腺素的合成起到排汗和退热的作用。同样,我们也可以塞退热栓剂来退热。如果体温大于或等于38.5℃,我们可以用双氯芬酸钠退热栓来退热。第三,我们也可以用一些中药来退烧,如口服小柴胡颗粒、口服连花清瘟颗粒或胶囊、口服板蓝根颗粒,这些都有一定的退烧辅助作用。当出现低烧时,可以按摩合谷穴,也称为虎口,位于手掌的拇指和食指之间,用双手按压合谷穴,直到疼痛出现。重复几次,发现身体的热量被释放了。除了按摩合谷穴,揉脚也是一个很好的退烧方法。对治疗儿童发热有一定效果。当孩子发烧时,他/她脱掉鞋子和袜子,用双手摩擦脚底,然后沿着小腿向上摩擦,然后摩擦孩子的手掌,还可以用热毛巾擦孩子的背。当孩子出汗时,他/她可以冷静下来。出汗以后就能降温了。